Viele Selbstständige erhalten im Sommer weniger Anfragen und erzielen weniger Umsatz. Gleichzeitig ist es normal, sich selbst auch Urlaub und Entspannung gönnen zu wollen. Dieser Spagat erweist sich oft als schwierig.

„Wie kann ich als Selbstständige mein Business im Sommer entspannt führen und gleichzeitig selbst Urlaub machen und motiviert bleiben?“

Das flaue Gefühl ob der weniger guten Geschäftslage lässt das ohnehin bestehende schlechte Gewissen beim Gedanken, sich selbst Urlaub oder Ferien zu erlauben, oft noch lauter werden.

Sommerloch – Realität oder Mythos?

Vera meint, daß die Sommermonate zu ihren umsatzstärksten zählen, da potenzielle Kunden mehr Zeit haben um sich fortzubilden oder Podcasts und Inhalte zu konsumieren.

Rita wiederum bemerkt, daß es viel einfacher im Sommer sei, sichtbar zu sein, da so viele Kollegen in dieser Phase weniger tun. Es ist also ruhiger am Markt und somit einfacher, mit der eigenen Message gehört zu werden.

Alva hingegen stöhnt, daß das Sommerloch jedes Jahr verlässlich bei ihrem Unternehmen vorstellig werde.

Es gibt also viele unterschiedliche Antworten zur Frage: „Gibt es ein Sommerloch überhaupt?“

Im Zuge meiner Umfrage in meiner Instagram Community meinte die überwiegende Mehrheit, nämlich über 80%, daß es das Sommerloch nicht gibt.

Und ganz egal, wie du das siehst. In diesem Beitrag gebe ich dir richtig nützliche Tipps, die dich als Unternehmerin dabei unterstützen, auch im Sommer ⛱️ entspannt zu bleiben und ein erfolgreiches Business zu haben.

Also hol dir einen kühlen 🍓-smoothie, einen guten Eiskaffee oder ein 🍉 – Eis, mach es dir gemütlich und let’s get startet:

Zeit für Klartext: Kannst du überhaupt noch runterkommen und entspannen?

Es ist ein Charakteristikum unserer Zeit – und fast schon Mode: ständige Erreichbarkeit am Handy, viele geöffnete Tabs, viele Termine…all das sind scheinbar positive Dinge.

Denn gestresst zu sein ist fast ein Statussymbol.

Und darin liegt die Ursache vieler Probleme. Denn Fakt ist: Wir Menschen sind nicht dafür gemacht. Lass mich dir kurz erklären, wieso es so ist: Wir Menschen haben zwei Grundmodi, nämlich:

• Fight and Fly – dieser Status hat uns als Gattung dabei geholfen, zu überleben und rechtzeitig vor dem Säbelzahntiger zu fliehen
• Rest and Digest – dieser Status verhalf uns dazu, wieder Kraft zu sammeln und unsere Batterien aufzuladen

Diese beiden Grundmodi sollten sich bei uns Menschen abwechseln. So sind wir gedacht. Das Problem unserer Zeit ist aber, daß sehr viele durch ihren Lebensstil im „Fight and Fly“ Status gefangen sind. Stress nonstop. Cortisol. Wir kommen nicht mehr runter. Im schlimmsten Fall Schlafprobleme, Hautausschläge, Bauchkrämpfe, Gedankenrasen, Gewichtszunahme…

Der „Rest and Digest“ – Status suggeriert uns fälschlicherweise, nichts zu tun. Und nichts ist schlecht. Nichts tun wird damit gleichgesetzt, faul zu sein. Und das ist auch das Ursprungsproblem, wenn man sich als Unternehmerin nicht erlaubt, mal nichts zu tun oder eben nur Dinge zu tun, die einem gut tun aber im monetären Sinne nichts bringen.

Du brauchst es, um zu funktionieren: Rest and Digest!

Also frag dich selbst bitte komplett schonungslos ehrlich: “ Wo stehe ich aktuell? Lasse ich beide Seinszustände zu? Auch im Sommer?“

 

Entspannter Sommer: 4 Tipps für dein Business

Digital Detox

Die Sommerzeit eignet sich wunderbar dazu, digital detox zu betreiben. Also ganz konkret empfehle ich dir folgende Maßnahmen:

1. Newsletter Abos: viele Inboxes quellen über von ungelesenen Newslettern. Ent-folge allen Newslettern, die du seit mindestens 3 Monaten nicht mehr gelesen hast. Lösche dann auch alle bereits erhaltenen Newsletter, die deine Inbox verstopfen. Mach das am Besten JETZT
2. Neue Emailadresse: erstelle eine separate Emailadresse, über die du Newsletter abonnierst. So sind diese von deiner beruflichen E-Mail-Inbox sauber getrennt. Das bringt Klarheit und Ruhe und Entspannung.
3. PC aufräumen: finde eine Ordnerstruktur, die dir das Arbeiten einfach macht. Schau, dass du alle wichtigen Infos schnell findest. Leere den Papierkorb auf deinem PC und in deiner Inbox und erstelle einen Ordner namens „old“, in den du alle Dateien, die du aktuell nicht brauchst, jedoch noch nicht löschen möchtest, archivierst.
4. Newsletterliste säubern: Kontakte, die deine Inhalte nicht lesen, werden auch niemals zu Kunden und verzerren deine Statistik (Öffnungsrate, Klickrate, usw.). Sorge also dafür, deine E-Mail-Liste regelmäßig zu säubern. Jetzt wäre ein guter Zeitpunkt dafür.

Arbeitsplatz aufräumen und aussortieren

To-Do-Listen, die sich auf unterschiedlichen Zetteln auf deinem Schreibtisch stapeln? Wirf Papier, Zeitungen, Werbungen und Notizen, die du nicht mehr benötigst, weg. Räume deinen Arbeitsplatz ab und putze ihn. Fülle Büromaterial, das sich dem Ende zuneigt, auf.

Räume das Zuviel in deinem Leben auf um Platz für deine Träume zu machen

Verschönere deinen Arbeitsplatz durch etwas, was dir Kraft gibt. Sei es eine Pflanze, ein Foto oder eine Duftkerze.

Evaluieren und Analysieren

Wir befinden uns in der Jahresmitte – ein toller Zeitpunkt, um einen Blick zurück zu werfen, zu evaluieren und den Kurs – falls nötig – für die zweite Jahreshälfte anzupassen:

Zahlen & Fakten:

• Überprüfe, folgende Zahlen: Wieviele Personen haben deine Website besucht? Wie haben sich die Abonenntenzahlen deines Newsletters entwickelt? Deine Social Media Follower?
• Wirf einen Blick auf Google Analytics und sieh dir an, welche deiner Inhalte besonders gerne angeklickt wurden?
• Falls du mehrere Freebies hast: welches war beliebter?

Kunden:

• Wieviel Kontakt mit potenziellen Kunden hattest du? Woraus entwickelte sich eine Zusammenarbeit? Wo ist nachzuhaken?
• Woher kamen deine Kunden, über welche Kanäle?
• Wieviele bestehende Kunden haben die Zusammenarbeit verlängert?

Reflexion: Reflektiere das erste halbe Jahr hinsichtlich folgender Aspekte:

• Was lief richtig gut?
• Was sind meine 3 wichtigsten Learnings?
• Worauf fokussiere ich mich in der zweiten Jahreshälfte?

Ausrichtung und Planung

Wir befinden uns in der Mitte des Jahres – nachdem du das bisherige Jahr evaluiert hast, nutze die Zeit, um einen Blick in die Zukunft zu werfen und plane die nächsten Quartale bzw. nimm Anpassungen an bereits bestehenden Plänen vor, falls nötigt.

• Wann wirst du welche Aktivitäten planen?
• Erstelle deinen Contentplan für die nächsten Monate (ob detailliert oder grob hängt davon ab, welcher Zeittypus du bist)
• Netzwerke und plane Kooperationen für die nächsten Monate.
• Du möchtest ein neues Angebot oder Format entwickeln? Go for it!
• Falls du an Kongressen oder Podcasts teilnehmen möchtest: schreib eine Liste an konkreten Personen, die du diesbezüglich kontaktieren möchtest und kontaktiere sie.

 

Entspannter Sommer: 5 Tipps für dich als Selbstständige

Deine Alltagsgewohnheiten reflektieren

Was wir von unserem Umfeld hören, beeinflusst unsere Stimmung. Angefangen von unserer Familie und unseren Freunden über die täglichen Nachrichten und bis hin zu den Dingen, die uns auf Social Media entgegenspringen.

Es ist Zeit, dir selbst die Frage zu stellen: Womit beschäftigst du dich die meiste Zeit? Sind es eher negative oder positive Informationen? Wie sprichst du mit dir selbst? Behandelst du dich selbst gleich gut wie deine Freunde oder Kinder?

Sag „Nein“ zu bestimmten Gesprächen. (Falls dir das Thema „nein sagen“ schwer fällt, ist dieser vertiefende Artikel zum Thema dich: „Wieso ein NEIN dich und dein Business aufs nächste Level hebt„)

Entfolge all jenen auf Social Media, die dir kein gutes Gefühl geben. Alternativ kannst du sie auch auf „stumm stellen“, sodass du keine Infos mehr von ebendiesen erhältst.

Achte darauf, mit wem du dich im Alltag umgibst. Denn vergiss nicht:

Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du dich die meiste Zeit umgibst.

Mit wem umgibst du dich? Hast du Leute in deinem Umfeld, die ständig jammern und eine melodramatische Haltung haben?Worüber denkst du selbst am meisten nach?

Mach eine Pause und folgende Listen, die dein Leben leichter machen

Hier drei wunderbare Listen für mehr Ordnung im Kopf, die ich bei Birgit von Zeit statt Zeug gesehen habe und die dir dabei helfen, Klarheit und Ruhe in deinen Kopf und deine Gedanken zu bekommen:

1. Braindump Liste: diese Liste hilft dir wunderbar dabei, Stress abzubauen und Gedankenwirwar zu reduzieren. Schreib für einige Minuten alles nieder, was dir einfällt und in den Kopf kommt
2. Not-To-Do-Liste: diese hilft dir dabei, dich bewusst dafür zu entscheiden, alles loszulassen was du nicht mehr tun willst
3. Bucket-List: diese Liste hilft dir dabei, dir alle Wünsche und Träume zu notieren und dir bewusst zu machen, welch schöne Dinge du machen möchtest. Du kannst deine Bucket-List auch nach Themen unterteilen, hier mein Vorschlag:
   1. Deine persönliche Bucket-List (alleine reisen, eine neue Sprache lernen, Haare färben, Marathon laufen, Instrument lernen)
   2. Deine Abenteuer Bucket-List (Fallschirmsprung machen, durch einen Nationalpark wandern, Helikopter fliegen…)
   3. Berufliche Bucket-List (TED-Talk halten, Uniabschluss machen, Buch schreiben, 1 Jahr beruflich glücklich sein)
   4. Finanzielle Bucket-List (in EFTs investieren, neuen Einkommensstrom starten, Schulden tilgen…)
   5. Reise Bucket-List-Ideen (alle 7 Kontintente bereisen, das Nordlicht sehen, auf einem Segelboot reisen…)
   6. Fortbildungs Bucket-List (Master in Kunstgeschichte, ein Buch schreiben, mein Markenbildungsprogramm Brand your Business...)

Soulfood in Buchform

Der Sommer ist eine wunderbare Zeit, um gute Bücher zu lesen. Egal ob du sie lieber in der Hand hältst und spürst, oder sie auf deinem e-reader liest oder  aber in Form eines Hörbuchs, im Strandsessel sitzend oder während eines schönen Spaziergangs. Als Selbstständige brauchst du ausreichend Gehirnfutter wenn es um folgende wichtigen fünf Aspekte geht: Du brauchst…

1. Eine sehr starke Vision und Zuversicht, der du voller Mut, Courage und Zuversicht folgst
2. Die Zuversicht, dass es für ALLES eine Lösung gibt!
3. Du musst lernen, auf deine Einzigartigkeit zu setzen und deiner Intuition zu folgen
4. Und auch strategisch zu denken sowie den richtigen Umgang mit Geld zu finden
5. Weiters darfst du nicht Opfer deines Perfektionismus oder deiner Angst werden, sondern musst jeden Tag dein Bestes geben

Ich habe unbeschreiblich viele Bücher gelesen und für dich meine top 5 Buchtipps zusammenestellt, die genau diese fünf Punkte wunderbar abdecken.

Motivationstipps 360 Grad

Krisen sind nicht das Gegenteil von Erfolg, sondern Teil davon. Dasselbe gilt für das so wichtige Thema der Motivation. Ich habe einen sehr beliebten und umfangreichen Artikel dazu verfasst, in dem ich dir meine wichtigsten Motivationstipps verrate. Lies ihn dir unbedingt durch – ich habe meine Tipps in folgende drei wichtige Kategorien unterteilt:

1. Lebens- und Businessweisheiten
2. Motivationssprüche & Zitate
3. Inspirierende Routinen

Tu dir Gutes und genieße deinen Urlaub

Die wertvollste Ressource in deinem Business bist du.

Du.

Erlaube dir also auch, den Sommer und die Sonne zu genießen. Und bleib im Vertrauen hinsichtlich deines Business. (Dazu habe ich einen wunderbaren Artikel geschrieben: Die wichtigste Zutat für deinen Erfolg: Vertrauen in dich und dein Business )

Lade deine Batterien auf. Mach mit gutem Gewissen Urlaub. Genieße deinen Urlaub und fühl dich nicht schlecht weil du denkst, dass du potenzielle Kunden und Umsatz verlierst, wenn du nicht verfügbar bist. Denn die richtigen Kunden haben kein Problem damit, ein paar Wochen zu warten, bis du wieder erreichbar bist.

Hier meine praxisgeprüften Pro-Tipps für den Urlaub:

1. Lass deinen PC daheim und dein Handy im Hotel. Nimm es niemals mit zum Strand. Es dauert wenige Tage und schon bist du nicht mehr automatisch darauf getriggert, danach zu greifen.
2. Schlafe ausreichend
3. Gönn dir eine Massage (oder etwas anderes aus der Bucket List)
4. Iss dein Lieblingsessen – ein Mal pro Woche. (mein absoluter Favorit ist Wassermelonen-Feta-Salat!)
5. Ruf eine Freundin an, mit der du zu lange nicht mehr gesprochen hast.
6. Stell dein Handy einige Tage in Folge auf Flugmodus.
7. Hör gute Musik, laut und auf „repeat“
8. Tu einfach nichts. Bis du spürst, daß deine Lebensgeister wieder erwachen. Die Lust und die Motivation. Die Bereitschaft, wieder all in zu gehen. Dann steh auf, strecke dich gut durch, und starte los.

Fazit

Es gibt so viele Schrauben, an denen du drehen kannst, um deinen Sommer zu einem Erfolgssommer zu machen. Sowohl für dich als „Privatperson“ als auch für dich als „Unternehmerin“ und für „dein Business“ selbst.

Sei dir dessen bewusst, daß es in DEINER Hand liegt, was du daraus machst.

Solltest du Profisupport benötigen, dann schreib mir jederzeit gerne.

Und zu guter Letzt verrate mir: Welchen meiner Tipps wirst du direkt umsetzen? Und solltest du einen weiteren tollen Tipp haben, den es zu ergänzen gibt, dann verrate ihn uns im Kommentar – ich freu mich drauf!